Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4 28 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
350 g di cavoli colorati, le cimette
olio extravergine di oliva q.b.
2 pizzico di sale
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di pinoli
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 522.6 mg

Eiweiß 27.4 g

Brennwert 1562 kJ / 373.3 kcal

Fett 27.7 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 3.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 Min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 Min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40 Min

Salmone al curry con verdure invernali

35 Min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 Std.

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 Min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 Std.

Mesciua spezzina

1 Std.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 Std. 10 Min

Minestra di orzo e funghi

1 Std.