Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tip)
- ½ tsp sea salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
- Nährwerte
- pro 460 g
- Brennwert
- 5195.8 kJ / 1241.8 kcal
- Eiweiß
- 33.6 g
- Kohlenhydrate
- 108.6 g
- Fett
- 77.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoffe
- 52.1 g
- Natrium
- 1170.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Easy mac and cheese
40 Min
Chocolate miso eclairs
1h 45 min
Strawberry and rose water macarons
2 godz. 50 min
Chocolate truffle cake
2 Std. 15 Min
Fry bread
35 Min
Mandarin crème brûlée
4 Std. 15 Min
Feijoa celebration cake
1 Std. 30 Min
Coffee Liqueur
40 Min
Mini Jamaican style ginger bundts
25 Min
Apple Mousse Crumble with Rosemary Ice Cream (Matthew Kenney)
10 godz. 55 min
Quick blueberry ice cream
5min
Gluten free waffles with maple bacon
1 Std.