Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Quinoa
- 3 garlic cloves
- 50 g ghee or butter
- 1000 g water
- 2 tsp sea salt
- 150 g white quinoa
Salad
- 1 spring onion/shallot, white part only
- 3 sprigs fresh coriander, leaves and stalks, plus extra leaves for garnishing
- 30 g lemon juice
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- ¼ tsp sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 300 g broccoli, cut into large florets
- 40 g dried cranberries
- 50 g flaked almonds, toasted
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Brennwert
- 7762.1 kJ / 1848.1 kcal
- Eiweiß
- 43.4 g
- Kohlenhydrate
- 129.5 g
- Fett
- 123.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 41.7 g
- Ballaststoffe
- 36.4 g
- Natrium
- 1198.6 mg
Alternative Rezepte
Superfood salmon salad
1h 5min
Sweetcorn and black rice salad
1h
Quinoa salad with mango salsa
1h
Peanut and soba noodle slaw
20min
Quinoa tabouli
12h 40min
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Broccoli salad
10min
Jewelled quinoa salad
1 godz. 35 min
Sweet potato and grain salad
1u. 30min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Quinoa salad with chicken and avocado
1h 15min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1h