Furikake Seasoning

Furikake Seasoning

4.0 4 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

240 g

Zutaten

kale
100 g
cavolo nero, stalks included, cut in pieces
extra virgin olive oil
5 g
seaweed sheets (approx. 8 sheets)
20 g
toasted sesame seeds
50 g
sunflower seeds
50 g
dried mushrooms
15 g
fine sea salt
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 5 g

Natrium 41.6 mg

Eiweiß 0.5 g

Brennwert 63 kJ / 15.1 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoffe 0.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 0.9 g

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