Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 50 g Sellerie, 100 g Rote Rüben, 250 g Karotten, 100 g Apfel), in Stücken
- 20 g Öl
-
20
g Essig
oder 20 g Zitronensaft -
1
TL Salz
oder 1 TL Kräutersalz - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
-
1
TL Honig
oder 1 TL Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 334 kJ / 79 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 299.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rohkostsalat
10 min
Paprika-Linsen-Hummus
25 min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Selleriesalat
1h 15min
Apfel-Sauerkraut-Salat
1h 15min
Wintersalat
55 min
Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt
15 min
Pizzasauce
35 min
Risotto (XXL)
40 min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min
Apfel-Rührkuchen
50min