Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Spice-rubbed chicken with maple glaze
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 portions
Zutaten
-
ground smoked paprika¼ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
garlic flakes¼ tsp
-
salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)2
-
water100 g
-
pure maple syrup80 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
frozen green peas defrosted50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
273.6 mg
Eiweiß
42.1 g
Brennwert
1456.1 kJ /
348 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
33 g
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