One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 66 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
200 g de petits pois frais
250 g de blé précuit, type Ebly®
320 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
400 g de rumsteck en lamelles fines
menthe fraîche pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 34 g

Brennwert 1763 kJ / 418 kcal

Fett 9 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55min

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25min

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20min

One pot coquillettes au jambon cerise

15min

One pot orecchiette jambon cru, chèvre et épinards

25min

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

25min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

25min

One pot blé au bœuf et au paprika

35min

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30min

Pâtes aux lentilles et à la saucisse

35min

Risotto aux petits pois et au jambon

25min