Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'huile de tournesol
- 2 oeufs
- 120 g de miel d'acacia
- 100 g de farine de blé
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 1 pincée de sel
- 1 c. à café de jus de citron
- 50 g de feuilles d'épinards frais
- du beurre, pour le moule
- 500 g d'eau
- du kiwi, en rondelles, en décor (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 843.1 kJ / 201.4 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 25.1 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 216.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1h
Chips de légumes au four
1 Std. 45 Min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Brouillade rose
15 min
Porridge à l'amande
10 min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 Std. 30 Min
Riz brun végétarien
40 min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55min
Légumes racines et céréales mélangées
3u. 15min
Ketchup
45 min.
Vinaigrette fruitée
5 min