Zum Hauptinhalt springen Suchen
Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner
4.5 8 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 morceaux
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 150 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
  • 2 œufs
  • 100 g de yaourt nature
    100 g de fromage blanc (quark)
  • 2 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optional)
  • 50 g de baies de goji
    100 g de myrtilles fraîches
  • 30 g d'amandes effilées
    20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 235 mg
Eiweiß 12.8 g
Brennwert 1249.5 kJ / 294 kcal
Fett 10.3 g
Ballaststoffe 7.5 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Allégé en glucides 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

3.8(4)

15 Min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

3.3(4)

1 Std. 15 Min

Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage

3.9(10)

1 Std.

Gâteau végan à la banane et noix de coco

5.0(2)

1 Std. 20 Min

Brownies de patates douces

3.5(13)

1 Std.

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.3(6)

1 Std. 45 Min

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

4.9(14)

1 Std. 20 Min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

5.0(3)

1 Std. 30 Min

Muffins à la patate douce et aux noix

4.6(5)

1 Std.

Porridge aux fruits frais

4.3(20)

15 Min

Pâte à tartiner chocolat-noisette

4.3(15)

2 Std.

Lasagne de chou-fleur et épinards

4.3(29)

1 Std. 45 Min