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Lactosevrije milkshake

Lactosevrije milkshake
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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 4 Std.
4 glazen
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Zutaten

  • gedroogde abrikozen, ontpit (zacht)
    10
  • zijden tofu uitgelekt
    240 g
  • sinaasappel etherische olie
    1 druppel
    1 druppel sinaasappel aroma
  • water
    150 g
  • witte amandelpuree
    50 g
  • sinaasappelsap (± 3-4 sinaasappels)
    340 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Eiweiß 7.8 g
Brennwert 744 kJ / 177 kcal
Fett 8 g
Ballaststoffe 3.3 g
Kohlenhydrate 17 g

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