Geräte und Zubehör
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
4 porties
Zutaten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Eiweiß
46.3 g
Brennwert
2663 kJ /
636.5 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
12.9 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
51.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fusion-smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Sloppy Gold Rush Burgers
Keine Bewertungen
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Keine Bewertungen
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25 Std.
Chilaquiles met Omelet
Keine Bewertungen
Regenboogsandwich
Keine Bewertungen
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Keine Bewertungen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1 Std.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1 Std. 10 Min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
1 Std.
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Keine Bewertungen
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1 Std.