Geräte und Zubehör
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
4 porties
Zutaten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Eiweiß
46.3 g
Brennwert
2663 kJ /
636.5 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
12.9 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
51.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fusion-smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus
Geen beoordelingen
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1u. 10min
Tostadas met kip
40min
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
1u.
Quiche met kip en peer
2u. 40min
Gestoomd volkorenbrood
2u.
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1u. 25min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1u.
Sinaasappel en passievrucht Eton mess
2u. 50min
Pikante Kip met Kokosrijst
Geen beoordelingen
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1u. 15min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min