Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
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Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

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Zutaten

  • 500 g Wasser
  • 50 g Süßkartoffeln, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 40 g Karfiolröschen
  • 50 g Muttermilch
    oder 50 g Folgemilch
  • ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen

Nährwerte
pro 60 g
Brennwert
176 kJ / 42 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
1 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Ballaststoffe
0.9 g
Natrium
0 mg

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