Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

140 g

Zutaten

Wasser
500 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken (2 cm)
50 g
Karfiolröschen
40 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 60 g

Natrium 0 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 176 kJ / 42 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 7 g

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