Porridge à la pomme et à la cannelle
TM6 TM5 TM31

Porridge à la pomme et à la cannelle

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Zutaten

  • 80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à soupe de sucre vanillé
  • 1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée, râpé
  • 80 g de fruits à coque variés et entiers
  • 50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
  • 500 g de boisson végétale à l'amande
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 100 g de compote de pommes
  • 100 g de semoule de blé dur
  • 100 g de fruits frais variés, coupés en morceaux

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
1107 kJ / 265 kcal
Eiweiß
5.9 g
Kohlenhydrate
28.2 g
Fett
15.2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoffe
0 g
Natrium
0 mg

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