Geräte und Zubehör
Low Meat Bolognese
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Grünkern100 g
-
Olivenöl20 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Rinderhackfleisch zerzupft100 g
-
Rotwein, trocken150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen300 g
-
Tomatenmark70 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Lorbeerblätter2
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spaghetti500 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
581 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
3316 kJ /
793 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
9.8 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
125 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Weniger ist mehr!
10 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Gemüsereis mit Ei
1h
Spaghetti Bolognese mit Basilikum-Parmesan
35min
Gefüllte Gnocchi mit Tomatensauce
1h 40min
Milchreis
55min
Thunfisch Bolofritten
45min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Erbsen-Möhren-Eintopf
1h
Tomatensauce Tradizionale mit Fusillotti
2h 15min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45min
Low Meat Chili
45min
Pilzragout mit Reis
1h