Masala-Tee

Masala-Tee

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 Tassen

Zutaten

Ingwer, gemahlen
30 g
Zimtstangen
2
Gewürznelken
15 g
Pfefferkörner, schwarz
10 g
Kardamom, gemahlen
10 g
Wasser
650 g
Milch
350 g
schwarze Teeblätter
1 - 2 EL
brauner Zucker
20 - 30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Tasse

Natrium 59 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 543 kJ / 130 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 22 g

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