Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 38 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

6 Portionen

Zutaten

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 824 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 721 kJ / 173 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

One-Pot-Hirse

35 Min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 Min

Pizza auf Gemüsespiralen

45 Min

Herzhafte-Gemüse-Sterne

40 Min

Mandelpizza mit Babyspinat

40 Min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50 Min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1 Std.

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 Min

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1 Std. 10 Min

Hirsecurry mit Hähnchen

40 Min

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35 Min

Green Grapefruit Shake

5 Min