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One-Pot-Pasta mit Grünkohl-Gorgonzola-Sauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Grünkohl in Stücken (2-3 cm)200 g
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Öl30 g
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Wasser450 g
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Sahne100 g
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Milch100 g
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Salz½ TL
-
Muskat2 - 3 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Penne (z. B. von ja!)300 g
-
Sonnenblumenkerne20 - 30 g
-
Gorgonzola in Stücken150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
771 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
2730 kJ /
652 kcal
Fett
33 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
67 g
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