Geräte und Zubehör
Halloweensalade met bloederige hummus
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 porties
Zutaten
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (optional)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
397.7 mg
Eiweiß
4.3 g
Brennwert
659.4 kJ /
157.6 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Halloween
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Aardbei, Witte Chocolade en Pistache Parfaits
Ninguna valoración
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
40min
Mini kerstboompjes
45min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Ninguna valoración
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
Ninguna valoración
Fijngehakt rauw vlees
35min
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
5h 30min
Spookachtige snacks
1h 15min
Abrikozen ketchup
Ninguna valoración
Bellini cocktail
5min
Chocolade broodpudding
1h 25min
Knoedels met chocoladekern en kersensaus
1h 30min