Kompatible Versionen
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- huile, pour le moule
- 100 g de chocolat noir 70% de cacao, détaillé en morceaux
- 10 g d'huile de coco
- 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- 2 œufs
- 60 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
- ½ c. à soupe d'extrait naturel de vanille
- 10 g de cacao en poudre non sucré
- 1 yaourt au soja, non sucré (125 g)
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 767.9 kJ / 183.8 kcal
- Eiweiß
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 17.8 g
- Fett
- 8.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 22.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energy balls aux dattes
15 min
Gâteau petit-déjeuner
40 min
Gâteau protéiné aux pommes
1h
Cookies aux peaux de banane
1h 10 min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Chocolat chaud sans lactose
Keine Bewertungen
Gâteau léger aux pommes
1h
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)
1h 30 min
Gâteau aux noisettes, romarin et miel
1h
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Muffins au chocolat et au pain rassis
35min