Kompatible Versionen
Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ red onion
- 30 g fresh parsley, leaves only (approx.½ a bunch )
- 4 garlic cloves
- 500 g beef mince
- 75 g roasted pine nuts
- 100 g dried currants
- 35 g kecap manis
- 100 g panko breadcrumbs
- 2 eggs
- 1 tbsp paprika
- 2 tsp dried chilli flakes
- 1 - 2 tsp sea salt, to taste
- ½ - 1 tsp ground black pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 442.8 kJ / 105.8 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 7.1 g
- Fett
- 6.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- Natrium
- 216.5 mg
Alternative Rezepte
Apricot Chicken
35 min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 min
Chicken and risoni bake
1 godz. 15 min
Chunky bolognese
50 min
Braised Lamb Shanks
3h 35min
Chicken meatballs with coconut rice
35 min
"Hug in a mug" chicken soup
30 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
Low waste chicken lasagne
1h 30min
Traditional sausage rolls
50 min
Lemonade scones
25min