Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich

3.5 20 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 32 Std.

8 Portionen

Zutaten

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
150 g
Wasser kalt, zum Einweichen
Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
120 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¾ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 222 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 477 kJ / 114 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

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