Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g Buchweizen
- 80 g Haselnüsse
- 130 g Kürbiskerne
- 130 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Leinsamen
- 40 g Flohsamenschalen
- 30 g Chiasamen
- 1 ½ TL Salz
- 650 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 759 kJ / 182 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- Natrium
- 179 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Brot ohne Mehl
1h 45 min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min
Zweierlei Muffins
45min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2h 30min
4-Korn-Minis
45min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Buchweizen-Knäckebrot
1h 30min
Dinkel-Buchweizenschrot-Brot
1h 30min
Reis-Hirse-Brot
1h 40min
Nuss-Samen-Brot
5 godz. 15 min