Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 40 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
1 łyżeczkę spiruliny
30 g syropu z agawy
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 łyżeczki syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 5.2 g

Brennwert 1833 kJ / 438.5 kcal

Fett 19.4 g

Ballaststoffe 11 g

Kohlenhydrate 60.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

JEDZ KOLOROWO II 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20min

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25min

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

55min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1h 20min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1h 20min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Batony warzywno-serowe

1h

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min