Geräte und Zubehör
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
-
100 g kaszy orkiszowej, perłowej
-
330 g mleka (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
77.5 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
14779.5 kJ /
353 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
62.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 Rezepte
Polen
Polen
LEKKO I ZDROWO
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Zielona owsianka
30 Min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Owsianka daktylowa
15 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Owsianka z chia
20 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min