Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6 55 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 porcji

Zutaten

Granola

50 g migdałów, ze skórką
150 g płatków owsianych
40 g ziaren słonecznika
70 g rodzynek
80 g syropu klonowego

80 g miodu

Jogurt

800 g jogurtu typu greckiego
20 g syropu klonowego (optional)

20 g miodu
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 1870 kJ / 447 kcal

Fett 23.6 g

Kohlenhydrate 41.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min.

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20min.

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30min.

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1hod. 10min.

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min.

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min.

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min.

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min.

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1hod. 10min.

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min.

Pastizzi z groszkiem

1hod. 30min.

Batony warzywno-serowe

1hod.