Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 portions

Zutaten

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1 Std. 30 Min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 Std. 15 Min

Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté

Keine Bewertungen

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1 Std. 45 Min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5 Std. 15 Min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 Min

Gâteau aux carottes argovien

2 Std.

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

1 Std. 40 Min

Crème d'haricots marocaine

35 Min

Pudding protéiné

6 Std. 35 Min

Jus à la salade

5 Min

Burger de poulet à l'indienne

4 Std.