Geräte und Zubehör
Smoothie bowl jaune
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
2 portions
Zutaten
-
½ melon jaune d'Espagne
-
40 g d'amandes, avec peau
-
1 papaye (petite), en morceaux
-
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
4 c. à soupe de son d'avoine
-
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
-
30 g de jus d'orange frais
-
1 kiwi en morceaux (1 cm)
-
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
13 g
Brennwert
1912 kJ /
457 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
11.1 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Smoothie Bowls
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
Keine Bewertungen
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1 Std.
Milkshake sans lactose
Keine Bewertungen
Glace chocolat et piment au sirop de whiskey
Keine Bewertungen
Mille-feuille chocolat-caramel
Keine Bewertungen
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl rose à la betterave
Keine Bewertungen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Filet de bœuf farci et son glaçage à la grenade
1 Std. 45 Min
Fraises sous-vide avec mousse au chocolat blanc
2 Std.
Cheesecake (sans cuisson)
5 Std. 30 Min
Bolognaise au soja
40 Min