Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

70 g de noix de cajou
1 banane en morceaux
100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
2 c. à soupe de son d'avoine
15 g de sirop d'érable
75 g de glaçons
2 figues fraîches coupées en huit
2 c. à soupe de mûres sauvages

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 10 g

Brennwert 1636 kJ / 391 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 5.6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 Min

Daiquiri aux fraises

10 Min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1 Std. 15 Min

Margarita aux canneberges

5 Min

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

1 Std. 35 Min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 Min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 Min

Soupe de pois chiches aux épinards

40 Min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 Min