Belboula

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 35 Min

2 portions

Zutaten

1 échalote coupée en deux
10 g d'huile d'olive et un peu plus pour servir
85 g de semoule de blé
500 g d'eau
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu (optional)
30 g de fromage blanc maigre
10 g de beurre
200 g de lait

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 portions

Natrium 2580.4 mg

Eiweiß 22.9 g

Brennwert 2749.1 kJ / 657.1 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 11.1 g

Kohlenhydrate 82.8 g

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