Kompatible Versionen
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
- 80 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
- 30 g de jamón serrano en lonchas finas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Eiweiß
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 27.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 0.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortilla de calabacín
30min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min
Tortilla de champiñones al ajillo
25 Min
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1 Std. 30 Min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 Min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1 Std.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 Min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 Min