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Ratatouille-Auflauf
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Tomatenmark20 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker2 Prisen
-
Chiliflocken½ TL
-
Crema di Balsamico10 g
-
Thymian, getrocknet½ TL
-
Basilikum, getrocknet½ TL
-
Zucchini gelb oder grün (ca. 200 g)1
-
Auberginen (ca. 300 g)2
-
Tomaten (ca. 500 g)5
-
Büffel-Mozzarella abgetropft, zerzupft1 - 2 Kugeln
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
901 kJ /
215 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
13 g
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