Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Δυναμωτικό πόριτζ
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 μερίδες
Zutaten
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
319 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
2594 kJ /
620 kcal
Fett
45 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
37 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 Min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 Std. 35 Min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 Min
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
1 Std.
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
Keine Bewertungen
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Keine Bewertungen
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 Std.
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1 Std.