Geräte und Zubehör
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 μερίδες
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
400 γρ. γάλα σόγιαςγάλα βρώμης400 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
6 g
Brennwert
1619 kJ /
387 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
80 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Καγιανάς
40 Min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
2 Std. 20 Min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15 Min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 Std.
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Koτόπουλο τεριγιάκι sous-vide
Keine Bewertungen
Δυναμωτικό πόριτζ
Keine Bewertungen
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Keine Bewertungen
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min