Geräte und Zubehör
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
15 κομμάτια
Zutaten
-
καρύδια40 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια190 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου80 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)65 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)1
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
μεγάλο αυγό1
-
νιφάδες κινόα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
3.2 g
Brennwert
468 kJ /
112 kcal
Fett
6.4 g
Kohlenhydrate
10.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Keine Bewertungen
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1 Std. 5 Min
Κολοκυθόσουπα
35 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
Keine Bewertungen
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Κεχρί
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min
Καστανόψωμο
1 Std. 20 Min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 Min