Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 Min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 Min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 Min

Dressing cu portocală și curry

10 Min

Supă de dovleac

35 Min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 Min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45 Min

Supă cremă de mazăre

40 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 Min