Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min.

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min.

Supă de țelină și măr

55min.

Pizza cu blat din conopidă

1hod. 20min.

Supă cu broccoli și linte roșie

30min.

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.

Pește în sos de curry

35min.

Lasagna săracă în carbohidrați

1hod. 30min.

Tartă cu ciuperci

50min.

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min.

Ghiveci cu tofu

30min.