Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Supă de morcovi cu ghimbir

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nenhuma avaliação

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min