Geräte und Zubehör
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porție
Zutaten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Somon la cină
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6h 30min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Paste cu praz și ajvar
30min
Tartă cu ton și roșii
30min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Salată cu carne și rucola
35min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min