Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 21 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 bucăți

Zutaten

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265.3 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 506.6 kJ / 120.6 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1 Std. 10 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 Min

Tartă cu praz și jambon

1 Std. 55 Min

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

1 Std. 15 Min

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1 Std. 30 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min