Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 bucăți

Zutaten

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265.3 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 506.6 kJ / 120.6 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Bundt sărat cu cartofi

1 Std. 55 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1 Std. 30 Min

Biscuiți falafel

40 Min

Mei cu pudră de curry și pui

35 Min

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 Min

Biscuiți cu unt de arahide

45 Min

Brioșe cu banane și caju

35 Min

Clătite verzi de primăvară

45 Min