Geräte und Zubehör
Ghiveci cu tofu
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
Zutaten
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
14 g
Brennwert
756 kJ /
181 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 godz. 50 min
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Polenta cu ratatouille
1 godz. 20 min
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Curry de legume indian
50 min
Supă de pește pescar și crevete
1 godz.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 godz. 25 min