Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 260 g Basmati-Reis
- 70 g Urdbohnen, getrocknet, geschält, halbiert (Urid Dal), siehe Tipp
- 50 g Kichererbsen, getrocknet, geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp
- 1 TL Bockshornkleesamen
- 1250 g Wasser
- 30 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 50 g Wasser (ca. 4-5 EL)
-
50
g Ghee
oder 50 g Kokosöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1937 kJ / 463 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dhal
40min
Gulab Jamuns
2 Std. 30 Min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 godz. 10 min
Klassische Samosas
1 Std. 30 Min
Dal Makhani
9h 30min
Gemüsefüllung für Samosas
30min
Parathas mit Blumenkohl gefüllt
45min
Blumenkohl-Korma
40min
Koriander-Naan
1h 15 min
Chapatis
1 Std.
Dal Tadka
30min
Tarka Dal
9 Std. 5 Min