Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ruck-zuck-Salat
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Möhren in Stücken100 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt1
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Thunfisch, in Lake abgetropft1 Dose
-
Oliven, schwarz, entsteint50 g
-
Emmentaler in Stücken50 g
-
Eier hartgekocht (siehe Tipp), halbiert2
-
Saure Sahne50 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portionen
Eiweiß
37 g
Brennwert
1545 kJ /
368 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
8 g
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Deutschland
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