Salada de trigo sarraceno com pimentos

Salada de trigo sarraceno com pimentos

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

trigo sarraceno
200 g
chalota cortada ao meio
30 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
3 pés de
salsa só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
300 g pimento vermelho, cortado em pedaços (2 cm aprox.)
sal
1 c. chá de
água
1200 g
queijo feta cortado em cubos
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 634 mg

Eiweiß 10 g

Brennwert 1495 kJ / 357 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 38 g

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