Zum Hauptinhalt springen Suchen
Pastéis de soja

Pastéis de soja
4.6 11 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • alho
    1 dente de
  • salsa só as folhas
    3 pés de
  • cebolo (spring onion)
    40 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    20 g
  • feijão de soja cozido, escorrido
    400 g
  • farinha de arroz
    50 g
  • molho de soja (tamari)
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • pão ralado
    50 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 411.7 mg
Eiweiß 21.6 g
Brennwert 1351.4 kJ / 323 kcal
Fett 15 g
Ballaststoffe 7.5 g
gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Kohlenhydrate 35.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Momentos de partilha 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 Min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 Min

Abóbora com risoto

5.0(2)

1 Std. 5 Min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 Min

Chamuças

4.0(9)

1 Std. 30 Min

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4 Std.

Pãezinhos recheados com cogumelos

4.0(1)

1 Std. 20 Min

Pão pita com falafel

3.9(9)

10 Std.

Trouxas de legumes

3.8(4)

1 Std.

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2 Std. 30 Min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen