Geräte und Zubehör
Filet de truite, crème de haricots cannellini
Vorbereitung 20 Std.
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 portions
Zutaten
-
2 filets de truite (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel et 4-5 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g d'huile d'olive extra vierge 2 c. à soupe pour la truite, et 1 filet pour les légumes
-
2 branches de thym frais
-
1700 g d'eau
-
30 g de jus de citron
-
150 g de betterave crue coupée en tranches (2-3 mm)
-
150 g de panais coupé en tranches (2-3 mm)
-
150 g de courgette coupée en tranches (2-3 mm)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de poireau émincé
-
1 gousse d'ail
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
240 g de haricots blancs en boîte, égouttés240 g de cannellini en boîte égouttés
-
½ cube de bouillon de légumes émietté
-
2 - 3 pincée de poivre noir moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1319 mg
Eiweiß
47.5 g
Brennwert
4171 kJ /
1004 kcal
Fett
72 g
Ballaststoffe
12.5 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
37.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Faciles ou créatives
60 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1 Std. 30 Min
Croquettes de poisson et purée maison
1 Std. 20 Min
Bowl de lentilles au haddock
30 Min
Blanquette de noix de saint-jacques
45 Min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1 Std. 30 Min
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1 Std.
Encornets à la provençale
55 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Saumon à l'orange et couscous de brocoli
35 Min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50 Min
Tajine de calamar aux poivrons
45 Min
Osso-buco de lotte
45 Min