Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

4.4 136 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

250 g de riz basmati
1000 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
200 g d'épinards frais
600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
150 g de crème fraîche épaisse

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 738.8 mg

Eiweiß 34 g

Brennwert 1938.3 kJ / 463 kcal

Fett 13.8 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 50.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Faciles ou créatives 60 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

50min

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

40min

Gratin de chou-fleur et œufs durs

55min

Aiguillettes de canard marinées, sauce au miel et purée de patates douces aux pois chiches

1h 15min

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55min

Piperade basquaise au jambon cru

50min

Poisson vapeur au citron et légumes

40min

Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle

55min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50min

Petits pois à la française

30min

Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles

1h

Ratatouille au chorizo

35min