![Green smoothie au kale, avocat et pomme Green smoothie au kale, avocat et pomme](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D9DEB121-00C9-4DED-8D31-70BFBB44A519/Derivates/ca5e89bb-b8cc-49b2-bda6-324f6a6422cf.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 branches de chou kale, tige centrale retirée
- 1 avocat, en morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 700 g de jus de pomme
- glaçons
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 812 kJ / 194 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 11 g
Alternative Rezepte
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5min
Cocktail concombre-citronnelle-citron vert
3h 30min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5min
Jus ananas gingembre
15min
Jus de carotte tout frais - à partir de 6 mois
5min