Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 4 bananes, coupées en rondelles
- 500 g de fraises fraîches, coupées en morceaux
Le jour même
- 60 g de lait écrémé
- 1 gousse de vanille, les graines seulement
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 417 kJ / 98.5 kcal
- Eiweiß
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 0.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 6 mg
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