Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 241.8 mg

Eiweiß 9.8 g

Brennwert 692 kJ / 164.8 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 16.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® et moi n°24 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Caviar d'aubergines

Caviar d'aubergines

1 Std. 5 Min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

1 Std.

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

1 Std. 10 Min

Falafels

Falafels

24 Std.

Houmous

Houmous

3 Std. 30 Min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1 Std. 30 Min

Falafels

Falafels

24 Std.

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12 Std.

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 Min

Cromesquis aux pois chiches et coriandre

Cromesquis aux pois chiches et coriandre

1 Std. 20 Min

Falafels au four

Falafels au four

40 Min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1 Std.