Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tartinade d'aubergines
- 300 g d'eau
- 2 aubergines pas trop grosses, en dés
- 1 oignon, émincé
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 tomate, pelée et en dés
- 1 yaourt nature velouté
- 6 brins de coriandre fraîche, ciselés
Chapatis
- 300 g de farine de blé semi-complet
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 62.7 kJ / 15 kcal
- Eiweiß
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 0.3 g
Alternative Rezepte
Biscuits citron-pavot
25 Min
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Biscuits au sésame
30 Min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10 Min
Falafels de fèves
1 Std.
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30 Min
Houmous de petits pois et petits pains
3h 10min
Dip de lentilles corail
40min
Houmous de chou-fleur
35 Min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 Min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1 Std. 15 Min
Focaccia aux pois chiches
3h