Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 œufs
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g de patates douces, en fines rondelles
- 1 pincée de paprika
- 30 g de pignons de pin grillés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1200 kJ / 287 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 15 g
Alternative Rezepte
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 godz. 25 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
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Quinotto de potimarron et graines de courge
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Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Fettucine vegan au chou-fleur
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Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35min
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Butternut à la cannelle, œuf mollet
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Quinoa aux aubergines et patates douces
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Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
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Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
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