Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 œufs
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 100 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de lin
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 407.8 kJ / 95.9 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Fett
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 239.2 mg
Alternative Rezepte
Pain complet
5 godz.
Pain de mie aux graines
6h
Pain de seigle
5 godz.
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3 godz. 20 min
Boisson végétale à l'amande
12 Std. 15 Min
Pain énergie aux graines
7h 25min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Pain coco aux fruits secs
2 Std. 55 Min
Pains de seigle à la banane
1 Std. 45 Min
Pain noir aux graines
2 Std. 45 Min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20 min
Pain complet rapide
1h 20 min