Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Zutaten
Le couscous de brocoli
-
25 g de noix de cajou
-
300 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
½ c. à café de sel
Le poulet au yaourt et au curry
-
10 g de gingembre frais émincé en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
-
1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaune1 c. à café de curry en poudre
-
½ cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille maison
-
300 g de yaourt à 1,5% m.g.
-
½ c. à café de gomme de guar½ c. à café de gomme de caroube
-
15 g de jus de citron
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30 Min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 Min
Poulet à la courge et au sarrasin
45 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1 Std. 5 Min
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35 Min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1 Std. 5 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 Std. 25 Min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 Min